OK, eu ainda estou viva...

Bem, embora muito tempo se passe entre um post e outro, eu ainda estou encarnada...

Muitas coisas mudaram, desde 2001, quando comecei esse blog, até atualmente...

Estou prestes a fazer 40 anos...

De acordo com uma tabela, estou obesa (nível I), com alguns muitos problemas de dores e desgastes no corpo físico, resultado de praticamente 40 anos de sedentarismo...

Mas estou prestes a mudar isso... espero que consiga... se não conseguir, pelo menos sair do sedentarismo... preciso... Então, lancei uma meta para mim mesma... 40 menos 20... antes de completar 41 anos, quero perder 20kg... É muito... é uma meta grande (pelo menos para mim)... Mas preciso...

No nível de trabalho, estou estressada, muitas vezes exausta, mas me sentindo útil, e isso me energiza...

Rafinha tá crescendo (dizer que cresce rápido é mais do mesmo), e nós continuamos ao lado dela nesse processo... O período de isolamento deixou algumas marcas, muitas lágrimas, algumas mudanças... ela tá crescendo... Não quer crescer (faz parte... - quem nunca) em alguns momentos (tem medo das responsabilidades), e quer ser grande em outros... Mas está bem, no geral...

Minha mãe está conosco, desde o desencarne de meu pai... Ele ainda "aparece" em sonhos para a gente... a sensação de que ele vai entrar pela porta a qualquer momento dizendo: "eu não morri, o hospital enganou vocês" está cada vez menor (sequelas de um enterro de vítima de covid, onde a família não pode se despedir adequadamente do corpo sem vida), espero que um dia passe...
Mas a presença de mainha conosco é muito importante... Por ela, por nós... Ela está quase fora sob controle na depressão, já na fase final de desmame total (o remédio para dormir já desmamou totalmente), tentando voltar a "normalidade". Voltou para a hidro com as amigas (terapia super importante), devagar está voltando ao convívio festivos familiares e de amigos... 

Uma coisa que não registrei aqui foi que todos tivemos covid apenas em janeiro de 2022... achei muito bom para quem tinha a imunidade tão baixa quanto eu... Ainda não me sinto confortável para ficar sem máscara na rua, ou tirar a máscara em vários lugares (shoppings, restaurantes, ou lugares com muita gente)...

Em maio completou 2 anos do desencarne de Ramilton e de painho... e foi marcado pelo retorno na EFE... desde a partida do Mentor eu não tinha ido lá presencialmente... claro, chorei muito... foi estranho, foi doloroso, mas ao mesmo tempo, senti a presença de Amanhecer tentando nos reconfortar... Vários momentos senti Amanhecer, não só nos preparos para o Caminho da Luz, não só durante o encontro com todos na EFE, mas também noutros momentos, nos amparando, orientando, guiando...

Outra hora volto para falar mais... agora estou com muito sono...

4 meses...

Há 4 meses... exatos 4 meses... meu pai, Juvenal, partiu do plano físico, retornando à pátria espiritual...
Desde então muita coisa mudou na minha vida... e na vida da minha família...
A vida está bem movimentada, muita demanda de trabalho, muita coisa acontecendo... Mas a saudade ainda dói...

Maio foi um mês muito doloroso... Levou os dois pais que tinha...

Ramilton no dia 7 de maio... Um pai que escolhi ser filha já encarnada... Ele me orientou em momentos importantes, aprendi muito com ele a ser o melhor, a ajudar pessoas e a me ajudar... Aprendi a buscar respostas e depois a encontrar as respostas... Aprendi muito sobre o amor...

No dia 26 de maio, o covid-19 foi o meio que levou meu pai biológico... Figura super presente, fez parte de minha vida em vários momentos... Me ensinou muita coisa, ele e minha mãe me deram as condições para que eu crescesse e chegasse onde cheguei, com a consciência de que eu sou um ser feliz e amada!

Dói... ainda dói muito... Mas tento não ficar muito tempo presa na dor... tento lembrar dos bons momentos vividos, para preencher o vazio da presença física...

Sei que ficarei bem...

Despedida em momento de pandemia

Faz um bom tempo que não entro aqui... mas preciso deixar registrado isso...
Desde março que estamos com um estado de pandemia decretado pela OMS. A pandemia do covid-19, doença causada pelo coronavírus SARS-CoV-2 vem afetando vários países, e o nosso Brasil não escapou...
Estamos vivenciando um momento bem delicado, muita incerteza, uma crise na saúde, uma crise educacional, uma crise econômica... Posso falar sobre vários aspectos de nossos hábitos que estão afetados por conta da necessidade de distanciamento social, necessidade de ficarmos em casa...
Mas o que venho falar aqui agora é sobre a despedida de alguém neste momento...

Já falei aqui várias vezes sobre Ramilton... Não só para mim, mas para muitos (e bote muitos nisso), um mestre, um mentor, um pai, um professor, um conselheiro, um resgatador, um mensageiro... Enfim... uma pessoa muito amada... partiu... neste momento...
Ele ficou internado como suspeita de covid-19 do dia 1 de maio até o dia 7 de maio... quando seu corpo não resistiu e faleceu... Apresentou um quadro de edema pulmonar, precisou ser entubado, seus rins apresentaram uma infecção e por fim o coração parou de bater...
Não foi fácil receber essa notícia... A sensação de impotência é enorme.. a dor, o aperto na garganta... lágrimas nos olhos... um sabor amargo na boca... nem sei descrever tudo que senti naquele momento...
Em poucas horas o corpo foi enterrado (menos de 6 horas depois do óbito, menos de 3 horas depois da esposa ter realizado o reconhecimento do corpo e o caixão foi imediatamente levado para o cemitério, sem direito a velório)... Sem cerimônia, sem maiores homenagens fisicamente... Precisamos nos despedir cada um em sua casa, cada um de sua forma...
Mas sabemos que ele apenas deixou aquele corpo... sabemos que ele continua... e nós também continuamos... todos nós... alguns ainda encarnados... outros desencarnando... outros reencarnando... pode paracer frio, para alguns, esse pensamento de continuidade da vida... mas para mim é uma alegria ter essa certeza... estamos a toda hora sentindo a presença dele... estamos colocando em prática muito do que aprendemos com ele... estamos muito afinados e nos afinando cada dia mais com a egrécora que coordena... Recebemos muitos recados, recebemos muitas instruções, recebemos muito conhecimento... e tenho certeza que a Escola de Filosofia Espiritualista Raios do Amanhecer vai continuar... Que vamos levar o legado para muitos...
Por hora, ainda dói... mas não uma dor sofrida, de lamentação... Um dia de cada vez vamos conseguindo compreender melhor porque somos e estamos aqui...
Então... vamos seguir.. continuar com nosso lema... "Ser o Melhor Possível Todos os Dias!"

Nossa, quanto tempo!!!

É... mais uma vez sumi do blog... vida de adulto+mãe+dona de casa+trabalhadora não é mole...
Há um monte de tempo venho tentando ter tempo para escrever algumas coisas... mas faz quase 2 anos isso... 😱

Bom venho rapidinho só para dizer que continuo livre, usando coletores da Fleurity (estraguei* 1 do par que comprei em 2016 e tive que comprar 1 par em 2017)... Hoje tenho muito mais prática, e ele raramente vaza... Descobri muito mais coisas sobre mim e meu corpo não só por conta do coletor e do low poo/no poo... Mas várias terapias alternativas que conheci durante este tempo...
Hoje me cuido com biomagnetismo/bioenergia, zeolita, ozonioterapia e prata coloidal... Tenho tido bons resultados... Cada dia uso menos a bombinha da asma, minha pele está bem melhor, fora outras coisinhas...
Espero que em breve consiga enviar umas fotos de antes de depois dos tratamentos...



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* como uma pessoa consegue estragar um negócio feito para durar 10 anos ou mais?! Deixei na panela, fervendo e esqueci... isso não foi uma única vez... aí o bichinho ficou torrado... poderia até ter continuado usando, mas achei melhor joga-lo fora e comprar um novo par...

2 meses e meio de Low Poo

Hoje para ela ir para a escola arrumei o cabelo e pensei, vai voltar todo solto...

 Mas para minha grata surpresa, voltou muito bem organizado!

Amando cada dia mais fazer Low Poo no cabelo dela...

Low poo

Low poo - Umectação

Ontem fiz a umectação, que nada mais é que um banho de óleo dado no cabelo...
Mas não é necessário enxarcar o cabelo com óleo!
Na técnica low poo usamos óleos naturais, nesse caso, usei o óleo de coco extra-virgem (marca Copra). Coloquei no cabelo dela, enluvando bem as mechas... Depois eu deixei agir por 1 hora e meia (não aguentei esperar 2 horas)... E condicionei (condicionador Lorys)...
Aí prendi com um coque e deixei numa toca plástica por 15 min, para o condicionador agir como hidratante bem... E depois dei o banho e exaguei bem o cabelo... como ainda não tinha pego o creme de pentear, usei o condicionador como creme de pentear, acrescido de 2 gotas de óleo de coco...
O resultado abaixo... (essa técnica de umectação chama-se UCPE)

O cabelo de Rafinha

Como alguns podem observar, Rafaela até 1 ano era completamente careca... Mas quando o cabelo começou a crescer, e a gente ainda usava o shampoo Johnson Baby, o cabelo dela começou a ficar mastigado, ressecado, quebrado...
Numa intuição de mãe, eu troquei de shampoo e o cabelo dela começou a ter brilho, definição... Mas a mamãe aqui conheceu a técnica no poo e low poo... e pronto... resolveu aplicar nela também...

Primeiro a gente passa um tempão pesquisando, depois um tempão procurando os produtos que a gente gostaria de comprar (mas não acha!) e decide começar com o que tem mesmo!

Então ontem comecei a aplicar o low poo nela...

Comecei lavando com shampoo com sulfato (mas sem perolatos, silicones....), usei o Cremmer Disney Baby Camomila... essa foi a última lavagem com sulfato forte (ou até que seja usado um proibido)... e apliquei o co-wash com o condicionador Lorys Kids... Eu sei que deveria hidratar, mas estou sem máscara de hidratação e só hoje soube que poderia usar este condicionador para hidratar...
Depois eu coloquei um pouco do condicionador e enxaguei mal enxaguado, porque também estou sem creme de pentear... (KKKKKK)

Hoje eu lavei com o shampoo Dove Baby batizado (dilui em água e acrescentei umas gotinhas de óleo de coco porque da última vez que eu usei ele ressecou o cabelo dela...) e o condicionador Lorys... E finalizei com óleo de coco como reparador...

A ideia é lavar o mínimo possível... mas sei que vou passar um tempo para me acostumar com isso... amanhã vou ver se não lavo... só uso o borrifador com o condicionador...

Aqui vão algumas fotos...

Alguns dias antes de começar...

Primeiro dia

Vou tentar registrar alguns dias e trazer para cá como está ficando o cabelo dela... Lembrando que ainda estou sem creme de pentear, então, considerando isso, eu tou achando o cabelo dela muito lindo!!!

A vida do cabelo

Olá,
Olha eu aqui de novo (eu disse que iria voltar)!!

Bem, agora vou fazer da vida do meu cabelo! É isso mesmo... pode parecer uma coisa estranha, mas é uma história que preciso compartilhar com vocês...

Eu sou cacheada, dá para saber hoje claramente por causa de Rafaela e porque eles finalmente estão de volta na minha cabeça! Mas passei por várias fases nas madeixas...

Eu cresci com minha mãe cuidando dos meus cabelos (e reclamando porque ela tinha cabelo curto há anos e não sabia mais cuidar de cabelo grande) que eram grandes até que eu resolvi sozinha passar a tesoura e cortei ele na altura dos ombros... Até então eles eram um cabelo de cachos bem largos (tipo 2B), e aí meu cabelo enrolou valendo (virou 3B)... Ouvi meu pai dizer que tinha sido castigo (porque ele amava o cabelão na cintura), mas depois ele me disse que eu estava parecendo com a mãe dele (o cabelo dela deveria ser bem cacheado porque quando o meu tá bem assanhado e ressecado ele diz que está igual ao dela).

Aos 5 anos

Aos 7 anos, antes de cortar

Aos 10 anos, após cortar

Minha mãe realmente não era muito de cuidar dos meus cabelos... nas férias normalmente, por causa das idas às praias, ela fazia hidratação (era assim que ela chamava) com abacate amassado, mel e gema de ovo... eu odiava o cheiro.... mas o cabelo ficava lindo depois...
Eu nunca tinha ido a um salão de beleza para cuidar do meu cabelo até os quase 15 anos... foi quando fiz a primeira escovinha e corte em um salão... E me apaixonei pelo cabelo liso e comportado... aí não dei sossego até minha mãe permitir que eu desse um alongamento... que no começo era lindo, mas depois comecei a ter muita queda, quebra dos fios e o meu cabelo foi ficando claro, coisa que eu não gostava... Passei a usar banho de brilho tonalizante para voltar a ter os fios escuros...

Aos 15 anos, após o primeiro alongamento

E aí comecei uma batalha para ter cabelos bonitos e lisos... Mas aos 21 anos eu tive a segunda crise de identidade capilar, olhei no espelho e disse: não quero mais isso, quero ser mais eu... E decidi que iria parar com os alongamentos...
Mas não parei... quando começou a transição corri para o salão e dei um alongamento fraquinho, e fiquei com ele 2B novamente...

Com o tempo o cabelo voltou a ficar estragado e eu simplesmente resolvi para de vez... alongamentos, relaxamentos... resumindo... briguei com o salão de beleza e nunca mais voltei!!
Nem para hidratar, nem para escovar... dali para frente era só eu e meus cachos, que demoraram a voltar...mas voltaram...

Em 2009 a transição tinha terminado!

Aos 27 anos, transição finalmente acabada

Mas quando ele secava, ficava um horror... Só veio melhorar um pouco quando eu engravidei (que foi quando ele caiu menos por conta dos hormônios da gestação), mas depois que Rafaela nasceu, nossa... eu não tinha mais tempo nem paciência para cuidar deles... E eles caiam horrores a ponto de correr para a dermatologista para saber se isso era realmente normal (por causa dos hormônios pós parto), mas tava tudo dentro da "normalidade"... Só que parei de amamentar depois de 10 meses e o cabelo não parou de cair...

2013, após o parto

Foi quando, há pouco mais de um ano, resolvi cortar bem curtinho... Para tentar reduzir a queda... ajudou... passou uns 15 dias caindo menos... depois voltou a cair mais.. e mais... e eu já não sabia o que fazer...

Antes e depois do corte radical, em julho de 2015

Fora que não adiantava fazer hidratação nenhuma... nem nutrição... o cabelo tava "palha"...

Nesse dia eu tinha dado hidratação (março/2016)

Foi quando ouvi uma conversa entre amigas... Uma é consultora de beleza, a outra consumidora de produtos de beleza... e a minha amiga consultora me disse: bora testar?! E eu aceitei...

Elas estavam falando de uma máscara reconstrutora acidificante da Lola (Argan Oil), comprei um potinho para testar... Minha amiga consultora, Maiely Janes, me disse que possivelmente, por não ter química, eu só precisaria utilizar aquela máscara 1 vez, para dar um "choque" no cabelo e que ele ia voltar a ser um cabelo... Fiz tudo direitinho como ela me disse...
Ela me falou também dos danos que os shampoos, condicionadores e outros produtos causam ao cabelo para deixar ele "bonito"... e que eu poderia estar sofrendo por ter excesso desses produtos nos cabelos e couro cabeludo, o que estava dificultando a saúde do meu cabelo... e me orientou a entrar na linha no poo... Pronto! Tá aí o meu segredo!

Logo na primeira semana eu notei mudanças para melhor (a queda PAROU)... Claro, senti uma coceirinha, normal... achei o cabelo mais ressecado nas primeiras 2 semanas... depois só melhorias!
Não tenho mais caspas, o cabelo que cai é quase nenhum, o cabelo está mais brilhoso, sedoso, macio, e os cachos voltaram!!! O mais incrível é que mesmo com o cabelo seco, eu passo a escova e eles voltam a cachear!!! Eu durmo e acordo com o cabelo com cachos!!!
Ah, não uso mais creme de pentear também, porque não vejo necessidade...

Bem, seguindo a orientação da minha amiga Maiely Janes, lavei uma última vez com shampoo com sulfato... coloquei o acidificante (Argan Oil Pracaxi Lola), e nunca mais usei shampoo...
Usei primeiro o co-wash da Lola (Curly Wurly), e usava o vinagre de maçã diluído em um pouco de água no último enxague 1 vez na semana (para não ter fungos, caspa e afins)...
Depois, há pouco mais de 1 mês, comprei o co-wash da Salon Line (SOS Bomba de nutrição) e comecei a usar... Ele promete fazer o cabelo crescer mais "rápido" e realmente tenho notado o crescimento mais acelerado... Em 3 meses de no poo, meu cabelo cresceu mais que em 1 ano...

Agosto / 2015

Primeira semana de no poo (09/junho/2016)

Segunda semana de no poo

28/agosto/2016

28/agosto/2016

Bem é isso, não uso mais shampoo... Nem produtos com perolatos, parabenos, sulfatos, óleos minerais... Meu cabelo agradece e o meio ambiente também...

Lavo o cabelo com co-wash, um tipo de condicionador que limpa, a cada 2 dias... Uso bicarbonato de sódio 2 vezes no mês 1 vez por semana (porque começou o calor e estou sentindo a necessidade de limpar mais) para limpar o couro cabeludo, e vinagre de maçã a cada semana (diluído em água)... Uso azeite extra-virgem, mel, óleo de coco e outras coisinhas da cozinha (o que estiver a mão) para nutri o cabelo... estou em busca de uma máscara para hidratação... achei uma máscara de hidratação que estou usando também em Rafaela (é infantil), Kanechon Kids... não estou fazendo o cronograma recomendado... mas mesmo assim estou muito satisfeita com o resultado!

Eu não sou especialista nisso, por isso vou indicar alguns links para se você quiser entender e saber mais... Também recomendo entrar em grupos no facebook, ajudam muito!!!

- Cacheia
- Dicas de mulher
- Cabelos de Rainha
- Mais com menos