2.12.16

2 meses e meio de Low Poo

Hoje para ela ir para a escola arrumei o cabelo e pensei, vai voltar todo solto...

 Mas para minha grata surpresa, voltou muito bem organizado!


Amando cada dia mais fazer Low Poo no cabelo dela...

26.9.16

Low poo




Low poo - Umectação

Ontem fiz a umectação, que nada mais é que um banho de óleo dado no cabelo...
Mas não é necessário enxarcar o cabelo com óleo!
Na técnica low poo usamos óleos naturais, nesse caso, usei o óleo de coco extra-virgem (marca Copra). Coloquei no cabelo dela, enluvando bem as mechas... Depois eu deixei agir por 1 hora e meia (não aguentei esperar 2 horas)... E condicionei (condicionador Lorys)...
Aí prendi com um coque e deixei numa toca plástica por 15 min, para o condicionador agir como hidratante bem... E depois dei o banho e exaguei bem o cabelo... como ainda não tinha pego o creme de pentear, usei o condicionador como creme de pentear, acrescido de 2 gotas de óleo de coco...
O resultado abaixo... (essa técnica de umectação chama-se UCPE)

21.9.16

O cabelo de Rafinha

Como alguns podem observar, Rafaela até 1 ano era completamente careca... Mas quando o cabelo começou a crescer, e a gente ainda usava o shampoo Johnson Baby, o cabelo dela começou a ficar mastigado, ressecado, quebrado...
Numa intuição de mãe, eu troquei de shampoo e o cabelo dela começou a ter brilho, definição... Mas a mamãe aqui conheceu a técnica no poo e low poo... e pronto... resolveu aplicar nela também...

Primeiro a gente passa um tempão pesquisando, depois um tempão procurando os produtos que a gente gostaria de comprar (mas não acha!) e decide começar com o que tem mesmo!

Então ontem comecei a aplicar o low poo nela...

Comecei lavando com shampoo com sulfato (mas sem perolatos, silicones....), usei o Cremmer Disney Baby Camomila... essa foi a última lavagem com sulfato forte (ou até que seja usado um proibido)... e apliquei o co-wash com o condicionador Lorys Kids... Eu sei que deveria hidratar, mas estou sem máscara de hidratação e só hoje soube que poderia usar este condicionador para hidratar...
Depois eu coloquei um pouco do condicionador e enxaguei mal enxaguado, porque também estou sem creme de pentear... (KKKKKK)

Hoje eu lavei com o shampoo Dove Baby batizado (dilui em água e acrescentei umas gotinhas de óleo de coco porque da última vez que eu usei ele ressecou o cabelo dela...) e o condicionador Lorys... E finalizei com óleo de coco como reparador...

A ideia é lavar o mínimo possível... mas sei que vou passar um tempo para me acostumar com isso... amanhã vou ver se não lavo... só uso o borrifador com o condicionador...

Aqui vão algumas fotos...
Alguns dias antes de começar...

Primeiro dia


Vou tentar registrar alguns dias e trazer para cá como está ficando o cabelo dela... Lembrando que ainda estou sem creme de pentear, então, considerando isso, eu tou achando o cabelo dela muito lindo!!!

9.9.16

A vida do cabelo


Olá,
Olha eu aqui de novo (eu disse que iria voltar)!!

Bem, agora vou fazer da vida do meu cabelo! É isso mesmo... pode parecer uma coisa estranha, mas é uma história que preciso compartilhar com vocês...

Eu sou cacheada, dá para saber hoje claramente por causa de Rafaela e porque eles finalmente estão de volta na minha cabeça! Mas passei por várias fases nas madeixas...

Eu cresci com minha mãe cuidando dos meus cabelos (e reclamando porque ela tinha cabelo curto há anos e não sabia mais cuidar de cabelo grande) que eram grandes até que eu resolvi sozinha passar a tesoura e cortei ele na altura dos ombros... Até então eles eram um cabelo de cachos bem largos (tipo 2B), e aí meu cabelo enrolou valendo (virou 3B)... Ouvi meu pai dizer que tinha sido castigo (porque ele amava o cabelão na cintura), mas depois ele me disse que eu estava parecendo com a mãe dele (o cabelo dela deveria ser bem cacheado porque quando o meu tá bem assanhado e ressecado ele diz que está igual ao dela).
Aos 5 anos

Aos 7 anos, antes de cortar
Aos 10 anos, após cortar



Minha mãe realmente não era muito de cuidar dos meus cabelos... nas férias normalmente, por causa das idas às praias, ela fazia hidratação (era assim que ela chamava) com abacate amassado, mel e gema de ovo... eu odiava o cheiro.... mas o cabelo ficava lindo depois...
Eu nunca tinha ido a um salão de beleza para cuidar do meu cabelo até os quase 15 anos... foi quando fiz a primeira escovinha e corte em um salão... E me apaixonei pelo cabelo liso e comportado... aí não dei sossego até minha mãe permitir que eu desse um alongamento... que no começo era lindo, mas depois comecei a ter muita queda, quebra dos fios e o meu cabelo foi ficando claro, coisa que eu não gostava... Passei a usar banho de brilho tonalizante para voltar a ter os fios escuros...

Aos 15 anos, após o primeiro alongamento

E aí comecei uma batalha para ter cabelos bonitos e lisos... Mas aos 21 anos eu tive a segunda crise de identidade capilar, olhei no espelho e disse: não quero mais isso, quero ser mais eu... E decidi que iria parar com os alongamentos...
Mas não parei... quando começou a transição corri para o salão e dei um alongamento fraquinho, e fiquei com ele 2B novamente...

Com o tempo o cabelo voltou a ficar estragado e eu simplesmente resolvi para de vez... alongamentos, relaxamentos... resumindo... briguei com o salão de beleza e nunca mais voltei!!
Nem para hidratar, nem para escovar... dali para frente era só eu e meus cachos, que demoraram a voltar...mas voltaram...

Em 2009 a transição tinha terminado!
Aos 27 anos, transição finalmente acabada
Mas quando ele secava, ficava um horror... Só veio melhorar um pouco quando eu engravidei (que foi quando ele caiu menos por conta dos hormônios da gestação), mas depois que Rafaela nasceu, nossa... eu não tinha mais tempo nem paciência para cuidar deles... E eles caiam horrores a ponto de correr para a dermatologista para saber se isso era realmente normal (por causa dos hormônios pós parto), mas tava tudo dentro da "normalidade"... Só que parei de amamentar depois de 10 meses e o cabelo não parou de cair...
2013, após o parto

Foi quando, há pouco mais de um ano, resolvi cortar bem curtinho... Para tentar reduzir a queda... ajudou... passou uns 15 dias caindo menos... depois voltou a cair mais.. e mais... e eu já não sabia o que fazer...

Antes e depois do corte radical, em julho de 2015

Fora que não adiantava fazer hidratação nenhuma... nem nutrição... o cabelo tava "palha"...

Nesse dia eu tinha dado hidratação (março/2016)
Foi quando ouvi uma conversa entre amigas... Uma é consultora de beleza, a outra consumidora de produtos de beleza... e a minha amiga consultora me disse: bora testar?! E eu aceitei...

Elas estavam falando de uma máscara reconstrutora acidificante da Lola (Argan Oil), comprei um potinho para testar... Minha amiga consultora, Maiely Janes, me disse que possivelmente, por não ter química, eu só precisaria utilizar aquela máscara 1 vez, para dar um "choque" no cabelo e que ele ia voltar a ser um cabelo... Fiz tudo direitinho como ela me disse...
Ela me falou também dos danos que os shampoos, condicionadores e outros produtos causam ao cabelo para deixar ele "bonito"... e que eu poderia estar sofrendo por ter excesso desses produtos nos cabelos e couro cabeludo, o que estava dificultando a saúde do meu cabelo... e me orientou a entrar na linha no poo... Pronto! Tá aí o meu segredo!

Logo na primeira semana eu notei mudanças para melhor (a queda PAROU)... Claro, senti uma coceirinha, normal... achei o cabelo mais ressecado nas primeiras 2 semanas... depois só melhorias!
Não tenho mais caspas, o cabelo que cai é quase nenhum, o cabelo está mais brilhoso, sedoso, macio, e os cachos voltaram!!! O mais incrível é que mesmo com o cabelo seco, eu passo a escova e eles voltam a cachear!!! Eu durmo e acordo com o cabelo com cachos!!!
Ah, não uso mais creme de pentear também, porque não vejo necessidade...

Bem, seguindo a orientação da minha amiga Maiely Janes, lavei uma última vez com shampoo com sulfato... coloquei o acidificante (Argan Oil Pracaxi Lola), e nunca mais usei shampoo...
Usei primeiro o co-wash da Lola (Curly Wurly), e usava o vinagre de maçã diluído em um pouco de água no último enxague 1 vez na semana (para não ter fungos, caspa e afins)...
Depois, há pouco mais de 1 mês, comprei o co-wash da Salon Line (SOS Bomba de nutrição) e comecei a usar... Ele promete fazer o cabelo crescer mais "rápido" e realmente tenho notado o crescimento mais acelerado... Em 3 meses de no poo, meu cabelo cresceu mais que em 1 ano...
Agosto / 2015

Primeira semana de no poo (09/junho/2016)


Segunda semana de no poo



28/agosto/2016

28/agosto/2016

Bem é isso, não uso mais shampoo... Nem produtos com perolatos, parabenos, sulfatos, óleos minerais... Meu cabelo agradece e o meio ambiente também...

Lavo o cabelo com co-wash, um tipo de condicionador que limpa, a cada 2 dias... Uso bicarbonato de sódio 2 vezes no mês 1 vez por semana (porque começou o calor e estou sentindo a necessidade de limpar mais) para limpar o couro cabeludo, e vinagre de maçã a cada semana (diluído em água)... Uso azeite extra-virgem, mel, óleo de coco e outras coisinhas da cozinha (o que estiver a mão) para nutri o cabelo... estou em busca de uma máscara para hidratação... achei uma máscara de hidratação que estou usando também em Rafaela (é infantil), Kanechon Kids... não estou fazendo o cronograma recomendado... mas mesmo assim estou muito satisfeita com o resultado!

Eu não sou especialista nisso, por isso vou indicar alguns links para se você quiser entender e saber mais... Também recomendo entrar em grupos no facebook, ajudam muito!!!

- Cacheia
- Dicas de mulher
- Cabelos de Rainha
- Mais com menos


26.8.16

Liberdade!

O corpo da gente é o nosso templo, ele é só nosso e nós devemos decidir o que queremos fazer com ele e para ele.

Nem sempre o que é bom e correto para mim será para outra pessoa, mas acredito que pode ser que ajude alguém a encontrar o próprio caminho, por isso vou relatar aqui uma coisa muito íntima e que vinha me incomodando há mais de 3 anos...

Vou falar de menstruação e de como lidamos com ela, assim, se você não quer ler sobre isso, não continue...

Eu menstruei aos 11 anos, quase 12... Desde então só usei praticamente 3 marcas de absorventes que não me causaram alergia (nos primeiros momentos de uso)... Sempre a cobertura tinha que ser suave, se eu usasse a seca, misericórdia, parecia que tinha sentado numa chapa quente!
Meu fluxo é muito grande, e a maioria das pessoas me diziam que depois que eu tivesse filho isso ia melhorar... Mas eu sou diferente...
Para você ter uma ideia, antes de engravidar meu fluxo vinha durante 7 dias, parava 1 e vinha mais 2 bem fraquinho... Eu usava o absorvente noturno (1) durante o dia nos 2 primeiros dias e depois usava o normal.. e para dormir sempre 2 absorventes, 1 noturno e um 1 normal...
Após o parto, eu usava o absorvente noturno durante 3 a 5 dias, durante o dia, sendo que nos 3 primeiros dias eu usava 2 absorventes noturnos e tinha que trocar a cada 2 horas se não quisesse sofrer vazamento... O ciclo chegou a demorar 10 dias sem parar...

Desde que minha filha nasceu, relatei isso para 4 médicos ginecologistas... Além deste fato do ciclo ter aumentado muito, comecei a sofrer de muitas cólicas, coisa que eu não tinha (uma das médicas atribuiu isso a um fator psicológico pois eu rejeitava a ideia de ter passado pelo parto cesariana, porque eu queria muito o normal e meu corpo estava expressando essa angustia em dores que não eram reais), e o pior de todos os problemas... Antes da menstruação chegar eu estava sofrendo assaduras internas... geralmente 10 dias antes dela chegar... Fiz uma série de exames, muitos mesmo... e os 4 ginecologistas simplesmente me falavam que eu não tinha nada, teve uma que ignorou totalmente, teve outra que disse que quando eu estivesse assim fosse para que ela pudesse avaliar...
E eu sofrendo todo mês... era triste... doía, sangrava, queimava, ardia, inchava... nem sei mais descrever a agonia que eu sentia...
Minha mãe sempre dizendo, minha filha, um médico vai conseguir lhe ajudar... Mas sinceramente, eu desisti...

Até um dia que eu resolvi falar com uma amiga da escola... ela não é ginecologista, é dermatologista... Mas além de minha amiga, ela é mulher e médica também.. Então pensei, vou falar com ela e quem sabe ela pode me indicar algum caminho...

Pois ela me salvou!

Sem exageros, sem brincadeiras, realmente me senti tirada de uma beira de abismo... Você não tem noção (ou talvez tenha), do que eu vivi nos últimos 3 anos por causa dessa "assadura".

Para começar ela me deu 2 conselhos: Por que você não faz uma profilaxia? Isso pode ser candidíase (e os sintomas era bem parecidos mesmo, mas os exames davam negativos e as pomadas não faziam efeito) desencadeada por stress (aí fazia total sentido! Sempre que surgia eu estava estressada com o trabalho, ou algo assim... raramente quando não ficava assada eu estava relaxada) e talvez ligada a algum fator hormonal... E aí ela me recomendou tomar por 3 ou 4 meses um comprimido (um único comprimido) no dia que a menstruação chegasse...
Isso já fez a coisa melhorar muuuuiiiiiiito!!! Logo após o primeiro comprido, no ciclo seguinte, já sofri bem menos, praticamente nada... e isso foi melhorando, e no 4o. ciclo após os comprimidos, não tive mais NADA de dor, ardência ou qualquer coisa assim... Um verdadeiro alívio!!!
Mas o segundo conselho é que é o verdadeiro motivo para esse texto...
Ela disse: Sui, tu sempre fosse muito alérgica, então por que você não deixa de usar absorventes e passa a usar o coletor menstrual... Essa candidíase pode ser agravada pelo uso do absorvente...
No início eu achei que não tinha relação, porque esse foi o primeiro teste que fiz quando tive o primeiro mês desse desconforto... quer dizer, eu não deixei os absorventes de lado, eu simplesmente troquei de marca e fiquei testando vários durante esses 3 anos, porque a primeira coisa que eu pensei foi: é alergia!!
A segunda coisa que pensei foi: ah, isso é hormonal por causa da amamentação... mas aí acabou a fase da amamentação e o treco não melhorou... só piorou para falar a verdade...
Depois eu parei de testar várias marcas porque eu notei que vinha antes da menstruação, e não estava usando absorventes... Foi quando comecei a trocar de sabonete para região íntima... testei vários, abandonei todos, voltei a usar o sabonete infantil sem corantes que minha ginecologista que cuidava de mim até antes de engravidar (pena que ela deixou de clinicar) me indicou como sendo a melhor opção para lavar a região íntima... Mas confesso que cheguei até a usar sabão de barra amarelo (de lavar roupas) na tentativa de resolver isso...
Mas nada disso funcionou... Apenas fazer a profilaxia tinha ajudado... Mas não saia da minha cabeça a conversa com Marina... e ela dizendo para que eu comprasse o coletor...
Eu tava apertada financeiramente, não tava podendo comprar o coletor... contudo não parei de pesquisar sobre, assistir vídeos no youtube, e pesquisar preços e marcas... Se tem uma coisa que aprendi na vida foi que mentalizando a gente consegue criar condições!
Então mantive o foco em ter um coletor menstrual!
Uma outra amiga da escola, Layana, tinha me dito, quando ela morava na França (isso há mais de 5 anos), que lá tinha um negócio muito legal e que ela achava que eu ia me dar bem usando por ser muito alérgica e me falou do coletor...
Confesso que pensei: Arrr...que nojo! Depois eu comecei a pensar: Mas por que é um nojo?! Não deveria ser... Sangue é vida... e esse sangue é o que me mostra que meu corpo funciona corretamente, que a vida está fluindo em mim... não estaria manipulando para brincadeira, nem para experimentos bizarros... simplesmente descartando o sangue expelido do mesmo modo que ocorre com o absorvente... E aí pensei: Nossa! Que genial!!! Pena que para conseguir um desses aqui no Brasil naquela época eu teria que vender um rim e metade do outro...
Mas nada como um dia após outro, nada como o aumento do mercado de consumo nacional, para trazer para o nosso Brasil a tão esperada "novidade"...
E aí, no meio das minhas pesquisas encontrei um que cabia no meu orçamento (mesmo que dividido em trocentas vezes)...
Era uma marca relativamente nova no mercado... E aí resolvi arriscar...

O que era melhor é que tinha 2 coletores pelo preço de 1... E isso não é mentira... todos os coletores que eu pesquisei custavam acima de 90 reais (com descontos) + frete... Apenas 1 coletor...
Esse vinham 2!! E custava 90 reais, sem descontos, além do frete...
Então resolvi encarar! Comprei!!!

Eduardo, meu marido, ficou mais ansioso que eu para que o coletor chegasse... parecia criança esperando Papai Noel!
Mas chegou no último dia do meu ciclo daquele mês (maio.2016), tive que esperar o próximo ciclo... foi bom porque eu havia esquecido completamente de comprar a panela esmaltada para esterilizar e como não tenho micro-ondas a coisa iria ficar difícil se eu tivesse começado naquele momento...

Quando veio o ciclo seguinte eu estava super ansiosa!!! Fiz uma coisa que não é recomendado... coloquei o copinho (nome carinhoso dado ao coletor) antes da menstruação chegar... e aí eu tive cólica... não sei se foi por causa do copinho... Mas eu sentia que era... então depois de poucas horas eu removi, lavei, esterilizei e guardei... Até o dia da bendita chegar!

O primeiro ciclo, claro, a gente está se adaptando, não é mágica! Mas confesso que fiquei encantada!! Eu só tinha vontade de escrever no facebook dizendo: NÃO EXISTE NADA MELHOR DO QUE NÃO SENTIR O RIO CORRENDO ENTRE SUAS PERNAS!
Eu queria que todo mundo usasse!!
Eu queria que todo mundo sentisse a alegria que eu estava sentindo!! Era LIBERDADE!!!

Tive alguns vazamentos, até me adaptar, o que ocorreu comigo no final do primeiro ciclo usando... Descobri a melhor posição para tirar e para colocar! Descobri a localização interna que ele deve ficar! Aprendi a sentir meu corpo e detectar se ele havia aberto por completo ou ainda tava dobradinho em algum canto...
Isso leva tempo, às vezes muito tempo.. às vezes as meninas desistem nessa fase...
No segundo ciclo (julho.2016) usando o coletor, eu já estava bem mais segura! E aprendi um pouco mais sobre o tempo que o meu corpo demora para encher aquele copinho de acordo com o dia do ciclo...
Ah, minha mãe me fez uma pergunta besta que na hora eu ri muito... mas é normal as pessoas pensarem assim: E o seu ciclo reduziu?
Minha resposta foi simples... "Não, mainha, porque não estou usando nada de dentro para fora (remédios), é apenas um aparador do que está sendo produzido, né? Mas com toda certeza a sensação de que tem muito sangue jorrando reduziu, e a melhor coisa, os coágulos eu nunca mais vi!"
Pronto, os olhos dela brilharam! Tenho certeza que ela pensou: por que não inventaram isso quando eu menstruava?! (Mainha gosta de novidades!)
Ela começou a falar para as amigas dela, para as clientes (ela faz depilação com cera natural e vende cosméticos da Jafra desde que eu tinha 2 anos de idade, a maioria das clientes dela me viram crescer), ela tava super feliz e empolgada com a "novidade"! Era  LIBERDADE!!
Eu falei para ela que isso é uma decisão muito pessoal, que eu mesma já tinha ouvido falar há mais de 5 anos e que só agora estava aderindo... Que a gente fala, mas que a pessoa decide quando e se quer usar... Tem gente que compra o coletor e deixa guardado por 1 ano, ou mais, por diversos motivos... O importante é você saber que existem alternativas... E essa, em especial, para mim, é realmente libertadora (acho que já falei isso antes)! Não apenas porque há uma economia mensal/anual gritante na compra de absorventes, não apenas porque você está produzindo menos lixo no descarte desse material gelatinoso, não apenas porque você não se sente se esvaindo em sangue... Mas porque eu hoje conheço muito mais quem eu sou, como o meu corpo realmente funciona, e me sinto mais mulher, e mais viva! E isso é libertador!

Esse foi o que comprei e estou super satisfeita!


Vou tentar depois vim falar mais sobre isso... Porque tem muito assunto para falar...
E se quiser perguntar alguma coisa, pergunte! O máximo que pode ocorrer é que eu não saiba a resposta... mas como diziam os professores da escola e minha mãe quando eu era pequena: "Aí a gente procura junto uma solução".

Voltarei...

Não vou começar falando que faz tempo que não entro aqui, porque as últimas postagens já mostram isso...

A minha rotina mudou completamente e algumas coisas que antes eu conseguia realizar tranquilamente hoje eu preciso começar em um dia e terminar  10 dias depois... Isso às vezes me faz desistir de escrever alguma coisa, por exemplo...

Mas estou tentando fazer 2 posts para por aqui até o final do ano, se Deus quiser!

Eles são sobre 2 coisas que estou fazendo... Mudei minha vida em várias aspectos e esses dois podem ser bons para outras pessoas também... Por isso pretendo trazer para o meu blog o registro dessas atividades...

Beijos e até logo (assim espero)!!!