A mãe de Bia vai me ajudar a cuidar da minha alimentação...
Ela é nutricionista... Conversei com ela hoje, e ela topou me ajudar...
Eu quero me alimentar melhor... Não é fazer regime, mas me educar a comer coisas mais saudáveis...
Já fiz uma listinha de coisas que ela me pediu...
Coisas que eu não como(ou bebo) porque sei que fazem mal:
- refrigerantes
- álcool
- hamburger (principalmente bovino)
- Pastel frito no óleo
Evito comer:
- frituras em geral
- sanduíches
- doces
Como porque adoro:
- chocolate
- pizza
- lasanha
- sushi
- carne vermelha
- bacon (raramente, mas como)
Não gosto muito, mas como:
- peixe
- folhas (se misturadas em algo, ou em um sanduíche)
Café da manhã:
- macaxeira
- inhame
- ovo frito com molho de carne (galinha, peixe)
- banana cozida
- cuscuz
- tapioca
Lanche:
- abacate, banana, maça, pêra, são as frutas que geralmente como...
- chocolate
- bolo ou torta de alguma coisa
- biscoito (recheado e de chocolate)
Almoço:
- o prato do dia, que pode variar de acordo com o gosto da minha mãe
- galinha e arroz
- carne e arroz
- macarrão
- feijão verde ou cozinhado na água e sal (sem molho) e carne ou galinha
- bife a milanesa e arroz
Lanche:
- chocolate
- bolo ou torta
- biscoito
- sorvete
- mousse
- banana
- ou alguma sobremesa especial...
Jantar:
Normalmente não janto, ou janto duas vezes... depende da ansiedade...
- o mesmo do almoço
- sanduíche
- sopa de batata com cebola
Quando chego da faculdade, às vezes ocorre de jantar novamente, mesmo tendo jantado antes de sair de casa, ou mesmo de comer alguma coisa que considero como lanche da tarde... ou seja, algo doce, ou um ovo "a la coc"...

Tenho umas vontades loucas de comer coisas estranhas... pelo menos para a maioria das pessoas... como macarrão com farinha, fígado de galinha cru, sanduíche Romeu e Julieta...
Normalmente quando como arroz, não como macarrão, nem feijão. Quando como macarrão não como arroz, nem feijão, e, às vezes como carne... Quando como feijão, não como arroz, nem macarrão, e, às vezes, como carne...
Também, às vezes tenho uns desejos de comer coisas que sei que não devo... Como hamburguers, batata frita, coxinha, cachorro quente...
Não sou muito chegada em molhos... Carne com molho, feijão com molho, feijoada, dobradinha... não gosto... Só gosto de molho de queijo...
Gosto muito de massas, sushi, e chocolate... Apesar de não exagerar...
Não sou muito chegada em leite... nem de comer muito queijo... mas como... e leite só tomo no chocolate quente...
Tomo suco de quase todas as frutas... menos de cajá. Sem açúcar ou adoçante, porque gosto de sentir o açúcar natural da fruta. Gosto muito, apesar de não tomar sempre, de suco de cenoura com beterraba e laranja (ou limão).

Amanhã eu levo lá pra ela dar uma olhadinha... Vou cuidar mais de mim... Tentar ter uma vida mais saudável...